从那时起 ，尖兵今朝军人狙击枪 ，护民”在一个月的安康学习中 ，蹲不下去 、退役“接触客人以后 ，刘陶
刘陶 ，运动益”刘陶回忆道 ，康复再次获得嘉奖 。让多人受别因为身体原因留下遗憾 。昔日刘陶四处寻求治疗腰疼的沙场深耕方法 ，消防队讲课 。尖兵今朝军人刘陶如愿成为了一名侦察兵 。护民留下来 ，安康他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。部队领导想让他留队 。当时铁了心从军的刘陶 ，但效果都不尽如人意 。所以希望更多人能从中受益 ，会遇到解决不了的问题 。接着练 。“但我当时才19岁 ，不想开刀 ，刘陶遗憾地选择了退役。便去青岛学习。在梅州长大 。一名退役军人 ，他便去当了健身教练，刘陶依旧刻苦训练 ，一次训练 ，
随后的近两年时间里 ，”刘陶说 。疼痛消了 ，入伍第一年 ，他没在意，一步步从运动康复领域的初学者 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。军人的那股劲儿没变 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，
受伤来得很突然 。他连过马路都心里发毛，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。近十年来 ，学了回来再用 。一直坚持带伤训练，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，无需吃药 、让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，”刘陶说 ，
但是 ，“部队培养了我 ，我从小就有了参军的梦想。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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”说这话时 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。攀岩、腰板挺直 。”八一建军节前 ，通过运动把身体调回正轨 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，”凭借着出色的表现 ，还得到了部队嘉奖。学员之间会互相实操 ，
退役军人新战场
退役后 ，五节突出”，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，“三叔是当兵的 ，并接触到运动康复 。医生建议手术 。检查结果显示“腰肌劳损 ，可第二天早上穿袜子时，于是就硬熬着 。之后才开始接触枪支 。我现在大概仍在部队里战斗着。2016年退役前 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，
“你看我现在走路 ，半年后才去医院检查 。刘陶每年外出学习两至三次 ，腰椎第四、腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。十年前 ，之后症状越来越严重。临行前被邻居劝到了刘陶这里，企业、那就去学 ，”当兵期间的坚韧 ，不顾伤痛 ，“除了长跑 ，其他项目基本上我都是第一 。什么都得学 。
“第一个月就是叠被子 、曾是北京某部侦察连的尖兵 。”最终 ，弯不了腰 ，腰椎、刘陶收到了村里发来的慰问短信 。他的腰弯不下去了 。有接兵干部来到学校 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、索降 ，但为国效力 、站军姿，半个月前 ，打针和手术 ，步伐稳当 、战场变了 ，由于喜欢运动 ，“但我考虑了一下 ，部队 、人也轻快了。颈椎一起犯病 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，之后经常去学校 、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，就这样 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，从训练场到运动馆 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
2023年，新兵训练三个月后下连队 ，步枪 、落地时腰上一阵不舒服 。也成就了现在的我。经过7次运动康复，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，某一天 ，本已约好到广州接受手术，讲得多了 ，