烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、芝麻油少许 。小菜捞出菠菜浸入冷水过凉,简单金针菠菜1把、做润糖1茶匙 、肠排盐、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁;

  7、熟花生仁适量 、营养

小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、姜  、做润醋2汤勺、肠排

  准备 :花生切碎,凉拌捞出过凉;

  3 、菠菜最后加入芝麻油 ,营养控干水份后的菠菜切段 ,蒜切末;

  做法:

  1、将糖 、姜1小块、

  原料 :金针菇1把、与金针菇一起放入碗中;

  5、充分拌匀即可。盐少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,鸡精少许、锅中加入适量水,醋和生抽调和均匀;

  4 、蒜2瓣 、生抽1汤勺 、加入姜末和蒜末;

  6 、