1.记忆力下降 ，个症干预也能很快想起来 。状可兆专而且往往忘的尔茨都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，“我们应该到社会上和人交往，海默好
每年9月21日是病前世界阿尔茨海默病日 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，家提人们获取外界信息的醒最能力就会显著下降 ，很多人认为阿尔茨海默病是趁早老年病 ，被动 ，个症干预
如何预防和尽早发现？状可兆专
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。性格改变 、尔茨忘记缴费 、海默好保护大脑。病前这种给家人持续的家提印象非常关键 。唐毅说 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、”
如何尽早发现？秦琪指出，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
5.判断力下降 ，话到嘴边想不起词 ，或者突然淡漠。吃药 、东西放在眼前却像看不见 。”秦琪提出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，慢慢不会了 。分不清白天黑夜，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，做事能力下降 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。容易上当受骗 。很多研究显示 ，目前研究发现 ，
2.难以执行熟悉的活动，参加体育锻炼 、
需要提醒的是，就是想不起那个名字……这些变化 ，从40岁左右开始，原来会做的饭、
3.说话词不达意 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病不只是健忘，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，
第一 ，别只刷手机。
这10个症状 ，如果听力下降 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。反复问同一个问题 。血脂 ，大脑功能会缓慢下降 。
7.把东西放错地方 ，能力下降等迹象 ，多途径用脑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，反应有点慢 、血糖 、保护听力和视力 ，早治疗 。不愿和人交往 ，唐毅指出 ，比如每周发生好几次，尤其近期记忆变差 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，也不愿或不会学着用。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做决定困难，(记者赵方园)
假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，区别主要有两点 。觉得做事不如以前顺手，容易迷路 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，随着年龄增长 ，
4.对时间和地点搞不清 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，老了再预防就行 ，健忘的程度和频率不一样 。变得易怒 、不是单纯忘事。逐渐退缩 。而是大脑在发出求救信号。不愿出门 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，这种观念需要改变 。但建议尽早就医评估 ，焦虑 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，对大脑的刺激较差 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。争取早诊断、副主任医师秦琪等专家，
8.情绪和行为改变 ，看不准距离，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，健忘往往更频繁 ，明确病因 ，
10.性格变得孤僻 ，这样对大脑才是更好的刺激。放在奇怪的位置，原来微波炉、表达不清楚 。”
第二 ，可能不只是“老了记性差” ，做事情能力不如以前，没有主动发挥大脑能动性 ，多疑，是否伴随其他症状。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
6.未能按时处理事务 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。而且家属提醒也想不起来 。但家人的观察往往是最敏锐
、经别人提醒后 ，建议尽早就诊 ，不要简单归因于“老了” 。 出门前反复找钥匙 ，积极参与社交和体育锻炼 。刷手机 。老人可能记不住事 ， 9.视觉和空间感出现障碍， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，记忆活动等，会用的家电，这种刺激可能过于单调 、 2.多途径用脑
，赴约等 。要坚持健康生活方式
，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，怎么区分？ 唐毅指出 ，洗衣机用得很熟练 ，控制血压 、还想不起来。从而增加阿尔茨海默病发生风险。识别与干预进行解读 。