2 、麦芽等；
4、龙眼 、生素食物李子 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物
1 、生素食物核桃等；
3 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物罗勒 、生素食物水果：金橘 、腐竹 、黑枣等 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
芽菜 、豆浆 、红枣 、腰果 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、红苋菜 、龙须菜 、油菜花、木瓜 、山竹 、
含维生素b的食物 2、麦芽等
释迦 、生素食物草莓 、生素食物川七 、生素食物榴莲 、生素食物韭菜 、生素食物大豆卵磷脂等；