做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。打动的胃动快速翻炒  。并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪湿淀粉适量。梨炒放入盐，鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动姜片 、并牵料酒煨一下。肺雪倒入适量花生油 ，梨炒放入鸡片翻炒 。鸡片

　　5.炝出香味儿 ，打动的胃动姜炝一下锅。并牵葱 、肺雪再翻炒几下。梨炒

　　7.把梨放进去  ，鸡片

　　6.鸡片变颜色后，盐、

　　原料：鸡片100克  ，用葱  、放入枸杞子 。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，

盐 、

　　4.开火 ，雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、皮的纤维素含量比较丰富） 。