4 、汤分芹菜1根 、钟泰加入一勺橄榄油 ，式南倒回汤盒 ，瓜羹搅拌均匀；
3、充满700W微波火力继续加热1分钟 ，异域均匀 ，风情加入几滴鱼露（可省略）；
10、日暖倒入料理机打成糊；
12、汤分南瓜放入汤盒，钟泰与剩下的式南汤料混合，取出一半的汤料和全部汤 ，在汤盒中重新加少许油 ，拌匀；
8 、南瓜去皮切小块 ，芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、姜切末；
2 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热1分钟；
5、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、倒入一大碗煮开的高汤 ，没过食材 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、充分拌匀；
7 、盖上汤盒盒盖，根据个人口味加入适量姜末；
6 、鱼露少许 、700W微波火力加热3分钟；
11 、加入之前处理过的南瓜块 ，