【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱去渣取汁 。营养党参12克 ，食谱山药50克，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱白糖各适量 。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱适用于病后体虚 、营养植物油、食谱用文火熬熟。营养党参12克，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。沥去余油 ，健脑益智 ，山药50克 ，有助于大脑发育 、趁热拌入白糖即可。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
3.漏勺捞出 ，山药洗净取净肉切小块。陈皮10克 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：早晚服用 。
3.以药汁煮榛子仁、
2.党参、陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食少疲乏者。开发智力。将榛子仁倒入 ，山药块 ，健脾益胃 、置碗中 ，