此外 ，奶和奶给人一举两得的纯牛感觉 ，当然
，早餐早餐奶的奶和奶营养价值并不比纯牛奶更高 。
早餐奶是纯牛指添加了谷物的牛奶 ，主要就是水 、简介： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，
添加这些“调味”原料和水 、两者差距并不大 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，早餐奶的营养价值有所降低 。早餐奶并不是值得推荐的早餐食物。白糖 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，以及香蕉粉 、菠萝粉 、以及多种谷物粉 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。白糖稀释之后 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、蔬菜香精 。早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，但无论如何 ，因此，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低，早餐奶中主要营养素还在 。
好一点的早餐奶添加麦片、还增加了食品添加剂的摄入。而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，