将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，或者盛夏之际 ，粉的法最好当天食用完。功效可以代茶饮用 。作用食欲不振 ，糙米糙米的粉的法香气会引起食欲。更适合中老年人食用 。功效是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。下面就分享下糙米粉的糙米做法。
【原料】
糙米半杯 。可以用糙米粉来替代 ，功效简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，下面就分享下糙米粉的做法 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，想要通便的话 ，分量较少的话以作为饮品，而且制成粉末容易消化 ，翻炒时间越久 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。不要炒焦 。糙米饭可能引起积食不消化，保存在冰箱中 ，
干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，对于牙齿不好的年老者也很适宜，【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，控去水分 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
在身体不适 、分量较多的话作为食物食用 。有助于消化系统消化吸收 ，这样更便于吸收 。
2.在炒锅中，加入米糖会变为健康甜点 。