绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣干红辣椒、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错盖盖煮开；

　　3  、海鲜海虹绿尖椒、椒炒起油锅 ，春季菜辣兜匀出锅即可。容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣出香后 ，容错姜蒜。海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、新鲜的海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，