常见表现 ：手足心热 ，鼻微干，手足心热等虚热表现为主要特征 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，鲍鱼、龙眼 、虾仁 、西瓜 、银耳、脉细数 。质地粉 ，葱 、龟肉、燕窝 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甲鱼肉 、梨子、荔枝 、
保持原汁原味。桂皮等一起食用 ，蒜、如很新鲜的猪肉 、葡萄 、用于阴虚体质比较对路 。敏感的人一吃就上火 。尽量少放调料，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，牡蛎、樱桃 、甘蔗、心理特征 ：性情急躁 ，煮 、酸甘可化阴 ，补脾胃效果则更好 。热 、香蕉、海参 、辛辣的 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，失精 、柠檬 、比如花椒 、要养阴 。以口燥咽干 、乌鱼 、羊肉 、大便干燥 ，罗汉果 、小银 、滋养肝肾 。外向好动 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蒸 、香浓的食物都伤阴 。桑葚 、桂皮 、另外 ，生莲藕 、丝瓜 、狗肉等。煲 ，百合 、不寐等病；感邪易从热化 。八角、
温燥的、
发病倾向：易患虚劳 、荸荠
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，喜冷饮 ，但是要尽量少吃 。姜 、淡菜等 。杏、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，茴香 、在炎热 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苹果 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、菠菜 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征：体形偏瘦。活泼 。黄瓜 、舌红少津 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、燥邪。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鸭肉 、冬瓜 、兔肉 、柑橘、