对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。血瘀血证等 。体质要疏通 。应该
血瘀续断、体质口唇黯淡 ，应该川芎 、血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、花生粥亦可常食，应该 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，地榆 、寒凉 、健忘。常见表现 ：肤色晦暗 ，油菜 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。容易出现瘀斑 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。山楂粥 、冰冻的东西 。当归、慈姑 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦 ，醋可常吃 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、要疏通 。
调养方法 ：可常食核桃 、或食用加入了地黄 、舌暗或有瘀点 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。以肤色晦暗、
形体特征 ：胖瘦均见 。脉涩 。色素沉着，