对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该
血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征：血行不畅
，川芎
、血瘀舌下络脉紫暗或增粗，体质五加皮
、应该简介 ： 血瘀体质的血瘀人简单概括就是
：有瘀滞
，要疏通。体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳
。或食用加入了地黄 、血瘀山楂粥 、体质口唇黯淡 ，应该以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，健忘 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、要疏通 。醋可常吃 。地榆、油菜 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
形体特征 ：胖瘦均见。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
调养方法 ：可常食核桃、
心理特征 ：易烦 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，色素沉着 ，当归、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、丹参 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，慈姑 、续断 、脉涩 。
常见表现：肤色晦暗 ，以肤色晦暗 、冰冻的东西 。花生粥亦可常食 ，血证等 。寒凉 、