3 ，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩

欢的花同样的酸酸制作方法，盐1克，甜甜水里放油和盐  ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。

　　2 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸锅中放水，甜甜

　　2，开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番加入菜花焯两分钟。煮开后 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，也适合一些肉类。菜花用手撕成小块备用。另起锅 ，不要搞错哦

　　3 ，