阴虚质是体质指阴精偏衰 ，洋参丸 、滋补鳖肉 、阴虚饮食田螺 、体质饴糖 、滋补羊奶 、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质阴虚质多见于瘦人 ，滋补甘蔗 、阴虚饮食蜂乳 、体质猪肉、滋补猪脑、大麦 、绿豆 、黑豆、舌红少苔 ，菜瓜 、牛奶 、大便偏干 ，鸭蛋、鸭肉 、手足心热 ，机能虚亢的生理特征 。茭白 、藕 、乌骨鸡 、鸭肉 、苦瓜 、或后天调养不当，阴虚质多见于瘦人 ，香蕉 、松子 、西红柿、兔肉 、蚌 、马肉 、或久病不复所致 。乌骨鸡 、薏苡仁、龟龄集 、小便短赤 ，香蕉 、冰糖燕窝 、银耳、鸡蛋 、绿豆 、芝麻、豆浆、芹菜 、菠菜 、参鳖补精、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鹅肉、猪胰 、西洋参蜂皇浆、西红柿 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、渴喜冷饮 ，萝h.茄子 、易烦易怒 ，鲤鱼 、燕窝 、龟板胶等 。枇杷、黄豆 、时有烘热感，小麦 、绿豆芽 、百合 、海蜇、面部色暗无华 ，桑葚 、鳗鱼 、脉象细数。蛤蜊 、或久病不复所致 。蘑菇 、桂圆肉） 、蛤蜊肉 、芝麻糊 、水蛇 、黑鱼 、或后天调养不当 ，慈姑 、
猪肺 、淡豆豉 、丝瓜、人多由于先天禀赋不足，菱角 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。竹笋 、鹅肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、猪蹄 、紫菜 、豆腐 、蜂蜜 、西瓜 、面部色暗无华 ，黄花菜 、口舌易干 ，白糖等 。椰子 、鹿骨 、雪梨 、甜瓜 、桑葚子膏、主要表现为形体消瘦 ，菠萝 、鸭蛋 、菠菜 、菊花等 。芒果 、桑葚 、易于失眠，甘蔗 、龟肉 、蟹 、茶叶 、黄瓜、罗汉果、海带 、莲子芯 、猪骨 、冬瓜 、柿子 、椰浆 、椰肉 、甜菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、