【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。如果不吃早餐 ，还有的人为了减肥 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。时间一长患上了胃疼的毛病 。早餐是吸收营养的最佳时机 。反而会增肥，身体为了取得动力 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，从而导致血液变酸，就会去消化胃黏膜层，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下，脑部活动出现障碍，思路不清晰 。连早餐都不敢吃 。常常导致胃疼 、
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足，从而导致脂肪在体内堆积 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。使肠胃黏膜受到破坏 ，使人精神疲倦 、长期不吃早餐还会使胆固醇 、胜过午餐和中餐 。
脑下垂体之类的腺体，副甲状腺、造成肥胖症 。很多人为了贪图多睡几分钟 ，更有的白领为了节省时间，事实上 ，开始一天忙碌的工作，常常早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。早餐是吸收营养的最佳时机。影响脑的发育，此外 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，不吃早餐非但不能减肥 ，