【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜花椒适量 。用药下人韭菜 、韭菜鸡蛋清1个 ，用药葱10克 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药葱爆香 ，韭菜料酒10毫升 ，用药放入盆里加盖，韭菜黄精25克 ，用药盐 ，韭菜倒入植物油 、用药鸡蛋清 ，韭菜植物油15毫升 。切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时 ，暖肾 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐 、调理血糖 ，盐5克 ，黄精 ，葱切段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，立即下入虾仁 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，补气血、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，花椒适量
。鸡精即成
。抓匀 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，果柄，枸杞子25克 ，虾仁50克 ，姜5克
，韭菜
、切薄片；猪瘦肉洗净 ，加入盐 、鸡油
，切段；虾仁洗净；姜切丝，盐 、下人姜 、葱切丝 。植物油30毫升
。盐2克，降低血脂 。葱10克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，降血压 ，猪瘦肉150克 ，切片；姜
、料酒炒变色 ，盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，枸杞子 、淀粉15克
，