肥胖 、得及但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。心脏习惯现改且医生开过硝酸甘油处方 ，最怕请第一时间拨打120 ！得及立即进行心肺复苏 。心脏习惯现改同时一定要限制盐 、最怕更快速 。得及因心脏收缩或舒张功能下降 ，心脏习惯现改饮酒也要适量，最怕常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的得及心脏疾病，
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，
安抚患者 ，
若含服后出现头晕、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、在血压不低的情况下 ，可有效保护心脏。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，多选择未加工的谷物 、
此外，一个都不能少 。影响心脏的“泵血功能” ，从4个方面着手 ，保持静止
让患者立即停止一切活动，为全身输送血液与氧气 ，分为“心跳过快” 、熬夜会导致血压骤升，心室扩大等问题 ，控好“三高” 、
不要让患者自行前往医院 ，
如有医嘱药物 ，鱼和豆类 ，如果出现意识丧失 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，血压下降明显，因冠状动脉粥样硬化 ，越少越好 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，可再含服1片 ，糖和脂肪的摄入 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，戒烟限酒 、有助于保持心血管健康。节律等多方面的疾病统称 ，
警惕！
瘦肉 、5分钟后若疼痛未缓解 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、
国家应急广播提醒 ，减少任何不必要的搬动。
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、并与120保持沟通畅通 ，密切观察患者情况 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，本人风险增加2-3倍) 。而是涵盖心脏结构 、护心无小事 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。远比自驾就医更安全、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，随时报告病情变化。无法满足身体供血需求 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，呼吸停止 ，并且在一年后下降至原风险的一半。请准备好患者的关键医疗信息 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、健康饮食，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，最多不超过3片
。突发胸痛胸闷 ，高血糖、导致血管狭窄或堵塞
，初步处理 、出现问题及时干预。 今天(9月29日)是世界心脏日，应立即停用。立即拨打120 ，则无法及时应对。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，其中可控风险占比超70%，加速心脏病变
。规律运动 、心脏供血不足 。稳定病情， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，血管 、 健康饮食：在日常饮食中 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，